Почему тренировки не помогают похудеть

Cosa significa “nakhazhivat'” in russo?

Il russo costruisce significati verbali ricchi sovrapponendo prefissi e desinenze. Нахаживать (nakhazhivat') deriva da ходить (“camminare\)) più il prefisso на- (che qui indica accumulo, ”accumulare\)) e una desinenza frequentativa. Il risultato è un unico verbo che significa “accumulare tempo camminando, fare passi lentamente\). Gli influencer russi di fitness lo usano per l’obiettivo quotidiano di 10.000 o 20.000 passi: нахаживать 15 тысяч шагов (”accumular 15.000 passi\)). L’inglese ha bisogno di una frase (“clock,” “rack up,” "log\)) dove il russo usa un solo verbo.

In questo clip un trainer russo dice agli spettatori che gli allenamenti in palestra da soli non fanno dimagrire; la chiave è abbinare l’allenamento a una camminata costante quotidiana: “возьми за привычку нахаживать 15-20 тысяч шагов” ("prenditi l’abitudine di accumular 15-20 mila passi\)).