Wie du neue Gewohnheiten erfolgreich aufbaust

Cosa significa “niederschwellig” in tedesco?

In questo video sulla creazione di nuove abitudini, chi parla dice che il primo passo dovrebbe essere “möglichst niederschwellig” — a sforzo minimo possibile, così facile e chiaro che lo fai e basta. “Niederschwellig” descrive qualcosa con una soglia d’ingresso bassa: semplice da iniziare, aperto a tutti, senza grandi ostacoli. Il consiglio è rendere l’inizio minuscolo, così il cervello non si oppone.

Frase parlata: “Die erste Handlung sollte möglichst niederschwellig sein, so niedrig, dass sie machbar ist...” — “La prima azione dovrebbe essere a bassa soglia possibile, così bassa da essere fattibile...” “Schwelle” significa soglia — la barra che scavalchi per entrare da qualche parte — quindi “niederschwellig” letteralmente è “a bassa soglia\). Descrive cose facili da iniziare. Esempi: - ”ein niederschwelliges Angebot“ — un servizio facile da usare, senza grandi ostacoli per accedervi. - ”eine niederschwellige Beratung“ — un aiuto che raggiungi semplicemente, senza troppe pratiche o costi. - ”Der Einstieg ist niederschwellig.“ — Iniziare è facile. Note d’uso: La senti spesso per servizi, corsi o primi passi pensati per essere aperti e semplici per tutti. L’idea opposta è ”hochschwellig" — difficile da raggiungere, con un ostacolo alto.