Move Your Body, Change Your Mind

Cosa significa “reset button” in inglese?

Quando premi il “reset button” su una macchina, questa torna all’inizio e riparte. In inglese quotidiano si usa questa frase per sentimenti ed energie, non solo per le macchine. Nel video sull’esercizio fisico, chi parla dice che il movimento è “a reset button for your nervous system” — cioè muovere il corpo aiuta il cervello a ritrovare calma e chiarezza, come ricominciare da capo dopo un momento difficile.

Si usa “reset button” in molti modi nell’inglese moderno. Puoi sentire: “I took a walk to hit the reset button” oppure “A good night’s sleep is my reset button\). Il verbo più comune in questa frase è ”hit“ — ”hit the reset button\). Puoi dire anche “press the reset button” o “push the reset button\): tutte e tre vanno bene. Un’espressione simile è ”start over", che significa ricominciare con un nuovo stato d’animo. Entrambe sono informali e molto comuni nel linguaggio su salute e motivazione.